Bento box & Kungfu Girl Riesling

Bento box on japanilainen huolella koottu lounasrasia hyvistä raaka-aineista kaunista ulkonäköä unohtamatta. Ihastu MasterChef Suomi 2023 -voittaja Kristiina Ponsimon suunnittelemaan ohjeeseen Kungfu Girl -viinille!

kungfugirl_bentobox
logo

2

logo

0 h 40 min

"Halusin bento boxissani yhdistää suomalaisiin raaka-aineisiin Kungfu Girl -viiniin sopivan japanilaishenkisen lohen ja kaalisalaatin. Kokonaisuus toimii erinomaisesti viinin kanssa ja jälkiruoaksi raikkaat hedelmät kruunaavat koko bento box-lounaan tai -picnicin." - Kristiina Ponsimo, MasterChef Suomi 2023 -voittaja

Kristiinan bento box sisältää:

  • Lohitataki seesaminsiemenillä

  • Maustettua riisiä

  • Ponzukastiketta ja wasabimajoneesia

  • Varhaiskaalisalaattia

  • Suomalaisia kasviksia

  • Jälkiruoaksi hedelmäpaloja

Katso alempaa kunkin bento box -osion valmistusohjeet. Asettele lopuksi kaikki komponentit bento boxiin, ponzukastike ja majoneesi pieniin kuppeihin. Käytä sisäistä taitelijaasi bento boxin kokoamisessa!

Lohitataki:

AINEKSET

  • n. 300g ruodotonta lohifilettä (mahdollisimman tuore ja mieluiten keskeltä filettä n.10 cm pala)

  • seesaminsiemeniä (vaaleita ja mustia)

  • seesamiöljyä

VALMISTUSOHJEET

    1. Poista tuoreesta lohesta nahka (tai pyydä kaupan kalatiskillä se valmiiksi pois) ja leikkaa kaksi saman paksuista palaa.

    2. Paahda vaaleita ja mustia seesaminsiemeniä kuivalla paistinpannulla ja levitä siemenet tuorekelmun päälle.

    3. Pyöritä lohipalat kelmun sisälle niin, että siemeniä on joka puolella - poista kelmu.

    4. Paista lohipalat pannulla seesamiöljyssä alle 1 minuutti per sivu. Lohi kuuluu jäädä keskeltä raa'aksi.

    5. Laita jääkaappiin tekeytymään.

    6. Leikkaa lohipalat n. 1 cm viipaleiksi.

Maustettu riisi:

AINEKSET

  • sushiriisiä

  • 3 rkl riisiviinietikkaa

  • 0,5 tl suolaa

  • 1 rkl ruokosokeria

VALMISTUSOHJEET

    1. Keitä riisi paketin ohjeiden mukaan.

    2. Sekoita etikka, ruokosokeri ja suola, kunnes sokeri ja suola ovat liuenneet.

    3. Mausta etikkaliemellä riisi.

Kaalisalaatti:

AINEKSET

  • 1/3 varhaiskaalia

  • 1 porkkana

  • 2 kevätsipulia varsineen

  • 1 iso vihreä chili

  • 0,5 dl seesamiöljyä

  • 1 limen mehu

  • 1 rkl riisiviinietikkaa

  • 2 rkl ruokosokeria

  • 3 rkl soijakastiketta

  • suolaa ja mustapippuria myllystä

VALMISTUSOHJEET

    1. Kuori porkkana ja leikkaa kasvikset ohuiksi pitkiksi suikaleiksi.

    2. Hienonna sipulit ja chili, josta on siemenet poistettu.

    3. Purista lime ja sekoita kastikkeen ainekset eli soija, riisiviinietikka ja sokeri niin, että sokeri liukenee.

    4. Sekoita kaikki yhteen ja anna tekeytyä jääkaapissa.

    5. Maistele tarvitaanko suolaa, sokeria tai happoa lisää.

Ponzukastike:

AINEKSET

  • 0,5 dl soijakastiketta

  • 1 rkl ruokosokeria

  • 1 rkl riisiviinietikkaa

  • 1 limen mehu

VALMISTUSOHJEET

    1. Purista lime pieneen kulhoon.

    2. Sekoita joukkoon muut raaka-aineet, kunnes sokeri on liuennut.

Wasabimajoneesi:

AINEKSET

  • n.1 tl wasabitahnaa tai 1 rkl raastettua wasabijuurta

  • 1 dl majoneesia

  • Hyppysellinen suolaa

VALMISTUSOHJEET

    1. Sekoita majoneesi (valmista itse tai käytä valmista majoneesia) ja raastettu wasabijuuri tai wasabitahna keskenään.

    2. Mausta ripauksella suolaa.

Suomalaisia kasviksia:

AINEKSET

  • rapeaa salaattia (esim. jääsalaatti/frisee)

  • herneenversoja

  • salaattiherneenpalkoja

  • kotimaista rucolaa

  • retiisejä

  • kotimaista kurkkua

VALMISTUSOHJEET

    1. Leikkaa retiisistä ja kurkusta kauniita viipaleita.

    2. Asettele kauniisti bento boxiin salaattia, rucolaa, herneenversoa, salaattiherneitä, kurkkua ja retiisiä.

Makeaa:

AINEKSET

  • Mansikoita

  • Hunajamelonia

  • (Halutessaan myös vesimelonia, pitahayaa ja syötäviä kukkia)

VALMISTUSOHJEET

    Japanissa usein syödään jälkiruokana pelkkiä hedelmiä.

    1. Leikkaa hedelmistä samankokoisia kuutioita tai käytä melonilusikkaa hedelmäpalloihin.

    2. Koristele halutessasi syötävin kukin.

bento_box_by_Kristiina
kristiina_ponsimo

Ohje: Kristiina Ponsimo

MasterChef Suomi 2023 -kilpailun voittaja turkulainen kuvataiteenopettaja ja kahden lapsen äiti Kristiina Ponsimo inspiroituu monen tyylisistä ruoista ja juomista.